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個人日記

人生初ジョギングを二ヶ月続けて分かった3つのこと

こんにちは、kokaです。
以前、「人生初ジョギングを一ヶ月やってみて分かったこと」という記事を書きましたが、ダイエット目的のジョギングが無事二ヶ月続きました!今回の記事では、まったくジョギングの経験がなかった私が、以前紹介したもの以外にジョギングを続けることで分かったことを紹介したいと思います。

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人生初ジョギングを一ヶ月やってみて分かったこと

40歳のメタボな管理人が、ダイエットを目的にジョギングを1ヶ月(15日間/1日4.6km/合計約70km)続けてみました!まったくジョギングの経験がなかったので、始めてみて気づいたことや分かったことがいくつかあります。今回はそんな走ってみてわかったことを、まとめて紹介したいと思います。

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